Novedades en la categoría De Todos Los Dìas

Diario de casi-ex-fumadora - 1

| Sin comentarios | Sin trackbacks
OK. Allà vamos.

El 14 de febrero 2012 fumè mi (espero) ùltimo cigarrilo.
Y quiero contar aquì el paso a paso de mi experiencia, esperando que a alguno le sirva.

Empecè a fumar a mis 14 años. Tengo 48 y medio. Mi promedio està entre los 20 y 30 cigarrillos diarios a lo largo de mi vida.


Primer Intento:
La primera vez que intentè dejarlo, a mis 24 años, aprovechè que tuve que internarme una semana por una cirugìa. Me dije: "si ya pasè los primeros dìas... probemos, no?"
Y probè. Anduve bastante bien hasta los tres meses sin fumar. NO TENIA deseos de fumar, eso se me pasò en los primeros 10 dìas. Pero a los tres meses empecè a estar MUY rabiosa. Repito e insisto: no tenìa deseos de fumar. Era una rabia como la rabia premenstrual: algo que viene de adentro, no provocado (o apenas) por el "afuera".
Teniendo dos hijos pequeñitos y viendo que de un momento a otro mataba uno... y luego de haber probado mil cosas (desde sedantes, baños, paseos, ejercicios, etc.), decidì que "fumarìa uno a la semana".

Què alivio inmenso y que asco fue ese primer cigarrillo!!!! Me lo fumè sin deseos, sin ganas, sin placer, pero el alivio de esa rabia fue INSTANTANEO.

Uf.

Huelga decir que ese "cigarrillo a la semana" se convirtiò en mis normales 20 en nada de tiempo.

Otros Intentos
Màs adelante en el tiempo hice un par de intentos màs, todos fracasados
Pero del penùltimo intento, ya ayudada con suplementos de nicotina, aprendì varias cosas:

Experiencias:
1) los parches de nicotina NO me ayudaron. No dan el "punch" de nicotina que todo fumador recesita. Somos drogadictos, necesitamos nuestra dosis "en forma de" dosis,

2) Asì que los caramelos, o los chicles de nicotina van mejor, ya que sì dan ese punch. En mi caso debo decir que quizàs me hubiera conformado con un par de chutazos (Còmo decirlo? en el caso del chicle, una o dos masticadas, con los caramelos, un par de "chupadas" LOL )
Quiero decir que me duran demasiado, al rato ya no lo necesito, pero aùn no se me acabò. Y me da dolor en mi tacañerìa tirarlo asì, sin teminar (Neuròtica, yo?)

3) Ademàs, los chicles me enseñaron que necesito màs las pitadas que los cigarrillos.
No, no estoy diciendo una tonterìa. Quiero decir que no necesito X cigarrillos al dìa, sino x PITADAS en x tiempo. Por un tiempo fumè de esa manera: pitaba hasta que estaba conforme, luego cortaba el cigarrillo. Me di cuenta de que fumaba muuuucho menos! Era simplemente que terminaba el cigarrillo sòlo porque estaba encendido, no porque lo necesitara.

4) aunque soy una fumadora de las que dejan cigarrillos por todas partes y queman todo y llenan de ceniza (ya me entendieron) personalmente no he tenido problemas para lidiar con el "hàbito" de fumar. Me refiero a la asociaciòn de "tomo un cafè-me fumo un cigarrillo", "estoy nerviosa-me fumo uno" etc-, ya me entienden. Quizàs por esto mis primeros dìas nunca fueron el problema.

5) Me doy cuenta de lo importante que es poder tomar la decisiòn en el momento justo y adecuado para UNO MISMO. En esta ocasiòn, al contrario de otras, estoy en una etapa sumamente tranquila de mi vida. No hay incendios que apagar, nadie se interna en el hospital, no hay nadie a quien rescatar. No trabajo, asì que no lidio con jefes o compañeros neuròticos... Confìo en que esta vez no habrà catàstrofes que interrumpan el largo proceso que tengo por delante (pienso que seràn crìticos los pròximos 6 meses. Ya veremos)

6) Disminuir poco a poco no me fue ùtil y sì muy torturante. 
Pero sì optè, por muuuucho tiempo (fueron tres años), a disminuir la cantidad de nicotina comprando cigarrillos con muy poco contenido y muy finitos (la marca es Glamour en Europa, en Argentina compraba los Virginia Super Slim). Es un poco de autoengaño, pero no tanto, no crean. Como mi adicciòn va por la cantidad de pitadas, esta tècnica no me hizo aumentar la cantidad de cigarrilllos para compensar la falta de nicotina, y definitivamente disminuyò el alquitràn y nicotina que me metìa adentro.

7) en el penùltimo intento mi psiquiatra me habìa dado un antidepresivo que se supone ayuda con la abstinencia. La verdad es que no sentì ninguna ayuda de ese fàrmaco (no recuerdo ahora el nombre).
Pero debo decir que esta vez me aumentò la dosis del antidepresivo que tomo normalmente (escitalopram) al doble. Y esto sì que parece funcionar.
OJO: ni se les ocurra tomar por su cuenta un antidepresivo sin control: por experiencia les digo que son peligrosos y los debe manejar un mèdico.

8) Estoy teniendo bastantes problemas para dormir en esta primera etapa.

9) mi marido es una especie de àngel de la guarda que me apoya y ayuda completamente. Y, sobre todo, NO ME PRESIONA NI ESTA ENCIMA. Esto està siendo de MUCHA ayuda. Me trata como si estuviera loca-internada (dicho con todo respeto :D  ), dejàndome vagar de noche, acompañàndome si lo necesito, distrayèndome cuando me obstino, abrazàndome cuando flaqueo.

Por ahora, basta. Luego, actualizaciones de estado :)

Buena suerte a los que intenten conmigo!!!
Cerecita

Cosas de la mente

| Sin comentarios | Sin trackbacks
Se acaba de derramar tooooooooooooda una botella de Coca Cola en la cocina.
Y es curioso que mi marido, que no habla español, en cambio putea de lo más naturalmente en el más castizo español :D

Yo, en cambio, tiendo más a putear en italiano.

¡Qué cosas!
Cerecita

Demencias...

| Sin comentarios | Sin trackbacks
Esto fue robado de aquí Un artículo de Nora Bär

Sí, sí, es una pseudopublicidad del Favaloro, pero me parece importante difundir información sobre temas tan difíciles de entender y afrontar.

Los dejo con el artículo.


Demencia frontal: revisan el diagnóstico

Por Nora Bär | LA NACION



-En una escala de uno a diez, ¿usted cómo se siente?

-¡Cien!... ¡Estoy bárbaro!

-¿Por qué está acá? ¿Por qué vino a verme?

-No sé... No sé... Yo tomo la pastilla y estoy fenómeno. No sé para qué me hacen venir... Dicen «este viejo está loco», pero no me pasa nada, nada...

En el consultorio del doctor Facundo Manes, director del Instituto de Neurología Cognitiva y del Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro, el comerciante de la ciudad de Concordia, un hombre de edad mediana y aspecto saludable, no deja de sonreír mientras contesta cada una de las preguntas del médico.

Para el que no conozca el caso, la escena no hace sospechar nada fuera de lo común. Sin embargo, más tarde su esposa dirá: "El siempre fue retraído, era de poco hablar... Ahora está dicharachero, cuenta cosas privadas... La gente me dice: «¡Qué bien que está tu marido! ¡Está mejor que nunca!». Pero yo pienso: «Cómo se nota que no tienen que estar todo el día con él...»".

Desde hace décadas, la aparición de cambios repentinos del comportamiento como desinhibición, pérdida del decoro, respuesta disminuida frente a las necesidades o sentimientos de los otros, conductas compulsivas o de riesgo, por ejemplo, viene desconcertando a familiares y médicos.

Hoy se sabe que pueden ser la manifestación conductual de una variante de la demencia frontotemporal, trastorno devastador que se presenta frecuentemente en personas activas, entre los 20 y los 90 años, cuyo diagnóstico hasta ahora era bastante controvertido.

Ahora, un trabajo publicado en la revista Brain promete ayudar a identificarla de forma más simple y certera. Firmado por un consorcio internacional liderado por John Hodges, de la Universidad de Gales del Sur, en Australia, y Bruce Miller, del Centro de Memoria y Envejecimiento de la Universidad de California en San Francisco, e integrado por 46 destacados especialistas en el tema, entre los cuales Manes fue el único proveniente de un centro hispanoamericano, hace una revisión de la literatura científica reciente para mejorar la sensibilidad del diagnóstico.

Enhanced by Zemanta
Cerecita

Hola Mundo (Bienvenidos)

| Sin comentarios | Sin trackbacks
El universo es ancho...

Y yo estoy tratando de migrar mi viejo blog a este server nuevo.
Pasar de MT 2 y pico a MT 5 y pico es algo así como un parto.

Tengan paciencia

:D
Cerecita

Resiliencia

| Sin comentarios | Sin trackbacks

una genial interpretación en slow motion 


Cerecita

Cuando nada lo conforma (y esto es parte de mi vida)

| Sin comentarios | Sin trackbacks

Robo este artículo del genial blog de la Lic. Sandra Lstugarten.
Me parece muy importante darle difusión a un modelo de relación que es MUY común... y sobre todo recalcar que no se da sólo dentro de la pareja, sino que puede darse en cualquier tipo de vínculo, incluso (o quizás más frecuentemente aún) entre padres e hijos.

Los dejo con la Lic. ;)

Cuando nada lo conforma
''No fue ayer, fue desde el primer momento: haga lo que haga no quedará conforme, siempre habrá alguna diferencia, algo que reste y que no sume. Pero quizás mi deseo obstinado de recibir algún halago haga que me dedique permanentemente a permanecer aunque no me sienta bien, o quizás mi necesidad por ser aprobada por él y por sentirme amada. O la escasez de una mirada afectuosa me lleve a invertir tanto esfuerzo desatinado en cumplir al pie de la letra con esos requisitos impuestos para que las cosas salgan impecablemente prolijas".

"Mi trabajo es arduo, empiezo por imaginar como le gustaría que actúe aunque siempre de cualquier modo sé fehacientemente que aparecerá la excusa perfecta para boicotear mi trabajo, hiriendo mi susceptibilidad y quedando en falta".

"A veces pierdo la noción de la realidad y llego a plantearme si es sugestión o si mi vivencia es real. Pierdo la conciencia cuando me enajeno del motivo verdadero, además de averiar mi criterio de la realidad, imponiendo fábulas salvadoras a esa conducta que me deja sin aliento, a esas reacciones incomprensibles, a esa modalidad cruel de ataque que vence mi impulso. Y me domina dejándome tiesa y sin respuestas, despertando mi estado de alerta ante el peligro inminente". 

"Busco mis culpas, indago mi conciencia para encontrarle una causa a lo injustificado. Reconsidero el mal trato porque de alguna manera confío en su percepción de las cosas y termino creyendo que soy responsable de su manera de hablarme, hasta que intento encontrar su comprensión a través del perdón, aún sin saber la razón por la que elijo seguir en el mismo lugar".

Es común la negación como mecanismo defensivo en estos esquemas de pareja, protegiéndonos de lo que no podemos escapar: la huida nos distanciaría por completo sin conformar los objetivos planeados, además de lesionar nuestra auto estima al evidenciar el fracaso.

Suelo escuchar pacientes que viven a expensas de sentirse aplaudidos a modo de recompensa, hacen cosas para ser admirados, idealizados, halagados, y cuando no lo consiguen la frustración es inmensa.

El inconformista muchas veces lidia con aquellos vestigios insatisfechos que arrastró desde la infancia experimentando un vacío extremo, aún no habiendo sido abandonado, lo ha vivido y percibido como tal. Desde ese lugar su insatisfacción se prolonga volviéndolo un demandante en forma obsesiva en pos de completar la falta.Esa superioridad que expresa no es más que un disfraz que oculta sus debilidades, solo en apariencia.

"Todo lo que has hecho está mal, no sabes hacer nada, no lo has hecho como te lo pedí, no me entiendes, no estas capacitada". La sensación que se recibe es de un boicot permanente, y aún mejorando la conducta, haciendo las cosas de la manera que el otro esperaría, nunca serán superadas ni alcanzarán las expectativas, esta situación afecta la capacidad creativa, además de la autonomía, creando una inmensa dependencia del que en su calidad de servidor vive esperando la retribución.

Es que el diagnóstico de inseguridad está presente, el complejo de inferioridad promueve esa especie de esclavitud que impide reaccionar de forma diferente, los inconformistas manejan mejor sus propias falencias cuando destruyen al otro y se aseguran de salir airosos de la situación evitando lidiar con la competencia, para la cuál posiblemente no se tienen herramientas que los impulse al triunfo. 

En las parejas esto sucede más de lo que se supone, puede ser que se exacerbe en alguna etapa, o que se manifieste en períodos de stress, o tensiones inesperadas, desde lo laboral las cosas pueden mostrarse disfuncionales y la salida es sin duda encontrar el lugar donde descargar la furia. Algunas causas suelen explicar actitudes desvalorizadoras, otras suelen ser justificaciones para negar por medio de la evitación.

La descalificación es una forma disfrazada de violencia, la intensidad que tiene en cuanto al daño emocional es inmensa, muchos no saben que tienden a satisfacer el ego del inconformista.

Se proyecta el vacío experimentado instalando un nuevo modelo de pareja, donde se posee el control absoluto, y no se reconoce la responsabilidad propia. 

"Empecé a sentirme incapaz para todo, hasta llegué a dudar de mi misma, la inseguridad me volvió presa de la situación y en determinado momento sentía que jamás estaría en igualdad de condiciones, aplacaba mis deseos, a veces hasta perdía el interés por lo que estaba haciendo, sabiendo que no lo conformaría de ninguna manera, exigiéndome a mi misma mayor rendimiento y entrando en estados alarmantes de estrés".

"Me invadían ciertos pensamientos que se tornaban obsesivos, calculando de manera diferente, formas en que podría haber actuado y cuál hubiese sido la adecuada, perdiendo absolutamente mi identidad".

La solución está en las manos de cada uno, siempre hay una salida, lo que sucede es que a veces la puerta que se abre no es la que elegimos.

Licenciada Sandra Lstugarten
Psicóloga - Sexóloga
sandramutch2003@yahoo.com.ar

Gracias, Sandra

Cerecita

La escuela está arruinando a mis hijos

| Sin comentarios | Sin trackbacks

Esto fue robado de aquí:
http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1285516


Pero me parece un artículo GENIAL... aunque no sea "políticamente correcto"...

No es una reunión de rutina, pero el director hace una pregunta rutinaria: "¿Qué espera de nuestro colegio?". Mi amigo Guinzberg, que nunca se agita, le responde:
-Espero que me devuelvan a mi hijo tan bien como se lo entregué.
El director se remueve en su asiento, intranquilo y perplejo.
-Bueno, por supuesto; acá le damos la mayor seguridad educativa y personal -atina a responder.
Al hijo de Guinzberg le han pegado dos palizas en el término de dos meses: una en el recreo y otra en el aula. El chico tiene 16 años; es promedio 9,50; devora libros desde los ocho y lee todos los días el diario. Guinzberg piensa, aunque no se lo dice a nadie, que a muchas de las maestras de 22 años que supuestamente le enseñan cosas importantes a su hijo él no las tomaría en su trabajo ni como recepcionistas. Y le rechinan los dientes cuando el chico vuelve del colegio y profiere frases insólitas sobre la política, el sexo, la divinidad y el destino. La mayoría de esas afirmaciones son políticamente correctas, cuando no directamente incorrectas, y son machacadas con gran pompa y certeza. Justo a Guinzberg, que hace de la duda intelectual toda una filosofía de vida. "Mi hijo está ocho horas por día expuesto a esa radiación, formateado por desconocidos que pronuncian verdades absolutas sobre cuestiones graves", piensa con alarma, pero nunca lo dice. Aunque ahora está más molesto que de costumbre porque, encima de todo, andan hostigando al pibe y el colegio no hace nada.
-Ya no pido que me devuelvan a mi hijo mejor de lo que se lo entregué -le repite al director-. Eso sería sobredimensionar a la escuela. Lo único que le pido es que no me lo devuelvan peor: mediocre, prejuicioso y lastimado.
El director le da, por supuesto, todas las garantías del mundo. Pero a las dos semanas, el chico vuelve a casa diciendo que la única explicación del origen del mundo es el Big Bang y que Wellington es bueno y Bonaparte es malo. Y al mes y medio tres compañeros lo emboscan, le vacían la vianda y le llenan la cara de dedos.
-¿Qué tengo que hacer? -me pregunta Guinzberg, más nervioso que nunca.
-Tu hijo es un genio -le respondo, para darle ánimo-. No conozco a ningún otro chico que lea tanto, y tan bien. Acordate de que los padres de Borges no querían mandarlo a la escuela porque temían que se contagiara de la escarlatina. En realidad, no querían que lo mal formasen los maestros. Al final, después de unos años tuvieron que enviarlo a clase. Borges parafraseaba la broma de Shaw y decía que en ese marzo la escuela había interrumpido su educación.
Guinzberg está impaciente.
-Ese aspecto está perdido, Fernández. ¡Lo están destrozando a trompadas!
Le cuento lo que me pasó en la infancia. Yo era un pibe tímido y soñador, escribía cuentos y leía libros, y en casa no me dejaban ver nada más que El Santo y El Zorro . Mi familia es asturiana, así que en Ravignani 2323 se hablaba en un castellano especial, y cada vez que se me escapaba una palabra española en clase o decía que no había visto tal programa en el recreo, me cargaban. Y luego me arrinconaban y me verdugueaban, y me daban sopapos. Mi vieja, que no había leído a Piaget, tomó una decisión histórica: me metió en una academia de judo. Cuando me hice cinturón amarillo mandé al piso a dos, y me trencé con uno más grande en el patio, ante todo el colegio, que aplaudía. Perdí, pero el respeto que me gané por atreverme fue tremendo: nunca más se metieron conmigo.
-Tiene que haber una solución más civilizada -dice Guinzberg, que es judío.
-Yo deseaba, cuando era chico, ser normal. Porque ser distinto era un gran pecado. Entonces, para que no me jorobaran y ser normal me volvía servil y veía las cosas que ellos veían, y hablaba como ellos.
-Nosotros queremos que los chicos sean distintos -dice Guinzberg, un poco exasperado-. Y ahí los uniforman. Cualquiera es un igual. ¡La gracia es ser un distinto, caracho!
Le damos muchas vueltas al asunto. Y al final, cuándo no, gana la irracionalidad. Guinzberg le mandará una carta documento al colegio.
-Qué racional lo tuyo -le digo.
-¡Ahora los preceptores lo van a tener que acompañar hasta al baño!
-Y qué contento que se va a poner tu hijo!
Los otros dos hijos de Guinzberg son más chicos y menos brillantes, pero más esforzados. Guinzberg últimamente está más concentrado en la trigonometría que en el periodismo. Y es periodista.
-Después está todo ese asunto de disponer de tu tiempo y de tu esfuerzo -dice-. Con el verso de que los padres tienen que involucrarse, el colegio dispone arbitrariamente de nuestras horas. No les enseñan a estudiar a los chicos, y descuentan que después de la doble escolaridad, nosotros nos sentaremos con ellos a estudiar horas tras horas, haciendo de maestros sustitutos. Todo para que no fracasen en los exámenes. Porque si fracasan ellos, fracasamos nosotros. ¡Nosotros, que pagamos el salario de los profesores! ¿Te das cuenta? Nos hacen ver la primaria y la secundaria todas de vuelta. Y ni hablar de las reuniones. Reuniones para cualquier cosa, ceremonias y carnavales escolares, y quermeses y la pucha que lo tiró.
Está intratable. Y cuando Guinzberg está así es mejor no decir nada. Al rato, paga el vermut y propone:
-¿Y si abrimos una escuela? Debe ser un buen negocio.
Le suena el celular. Lo veo irse por Ravignani hacia Santa Fe. Está hablando con uno de sus hijos. Lo sé porque todavía oigo su voz. Está hablando de la clorofila. Se detiene a ver un cartel de un gimnasio colocado en los altos de una casa. Hay una extraña palabra que está escrita en azul y que es más grande que todas las demás: Taekwondo.

cerecita.gif

Cerecita

¡Dos años sin publicar!!!!!!

| 2 comentarios | Sin trackbacks

Es realmente mucho...

A mi favor tengo que cuento en mi haber con un divorcio más, dos trabajos nuevos, mi nueva condición de desocupada... y un accidente que me metió en cama tres meses (sigo ahí)

Trato de retomar esto.

Veremos

Veo comentarios de gente que me apoyó e elogió mis escritos... a todos ellos muchas gracias y perdón por la ingratitud.

Se hace lo que se puede

Hoy inauguro nueva sección: mi vida en Second Life

Un beso a todos!

cerecita.gif

Enhanced by Zemanta
Cerecita

A nuestra sociedad le falta emoción

| Sin comentarios | Sin trackbacks

Eso, que nos sobra adrenalina y nos falta dónde volcarla sanamente.
¿Que de dónde saco esas ideas???
Recordaba historias, como la de John Hunter, el Cazador Blanco.
Sucintamente (no recuerdo los detalles), Hunter nació en Escocia, en algún pueblo rural. Desde muy chico robaba la escopeta de su padre y se fugaba de la escuela, o de su casa a la noche y se iba a cazar patos, liebres, lo que cuadrara. Se llevó muchas piñas, pero no cejaba, la caza lo apasionó desde siempre.
Cuando tenía algo de 18 años se metió en un lío con alguna mujer del pueblo, mayor que él. Su padre decidió entonces enviarlo al África, donde vivía un primo.
John llegó, emocionado, sólo para encontrar que ese hombre era una bestia con el cual le resultaba imposible convivir. Así que ni corto ni perezoso... se fué.
En muy pocos años ya era un cazador famoso. Su vida es algo realmente digno de recordar, pero largo para un post en un blog. Sólo citar sus memorias: "El cazador blanco" recomendable, además, por su sentido del humor. Pero ese es otro tema.

Livinsgton. Grogan (vale la pena rastrear su historia, y mi siguiente post será para copiar un parrafito más uqe curioso de su vida) Grant. Los hermanos Lander. Albert Schweizer... y claro que hay más. Pero basta un botón.

El punto es: esa gente tenía unos huevos "así de grandes". Mucha adrenalina. Energía de sobra. Ilusiones.

Si nacieran hoy, o hubieran nacido... digamos en 1964 (mi año) ¿a qué podrían dedicarse?

¿Qué podría hacer hoy en día un Hunter de digamos 11 años??? ¿Jugar al pacman todo el día? ¿Ver televisión? ¿Jugar al tenis? A sus 11 años ya andaba cazando patos en las lagunas de su Shearington natal. No me cabe duda de que asistiendo a nuestra ejemplar EGB 3 hubiera armado más de un quilombo... mientras la maestra de turno armaría citas y citas con el gabinete psicopedagógico. Y me imagino la madre, consulta tras consulta psicólogo tras psicólogo.

¿No tendrá alguna relación esto con cierto consumo de drogas y determinada delincuencia?

Creo que el mundo se nos quedó pequeño, y que ya no hay espacio para GRANDES. Sólo nos queda achicarnos, la mediocridad o la neurosis aguda.

Aquí un resumen de la vida de Hunter. Es un txt pequeñito. Vale la pena


Amén.

cerecita.gif

Cerecita

Respuesta a Desaliento (2)

| Sin comentarios | Sin trackbacks

Un querido amigo me envió esto en respuesta a mi desaliento :)

Bien... es un punto de vista... respetable, pero solo aprecia una parte del "todo". Aprecia la parte que duele, refleja que estás dolida porque quien lo ha hecho tiene la capacidad para hacerte daño, una capacidad que tú le has dado, una parte que tomas por el todo, la opinión de unos pocos... el pensamiento de una minoría... Pero sí, es la que más alto grita, es la única voz a la que se le concede el derecho a expresarse, no hay posibilidad alguna de réplica, no hay defensa... no se intentará oír porque no interesa... y el discurso machacón será aceptado como válido a fuerza de ser repetido, cuando consiga que venza la resistencia intelectual... cuando gane por desestimiento del atacado. Y los corifeos... llamados desde todos los confines... ni siquiera escucharán los argumentos... solo seguirán los dictados del líder, y la decisión se dará por bien tomada sea cual fuere, porque nadie analiza ni quiere hacerlo... Tal vez solo alguno atisbará alguna contradicción, alguna incoherencia, pero no es su guerra, ni tan siquiera su batalla, y pronto la olvidarán... nadie acudirá al rescate, nadie arriesgará nada, todos huirán del conflicto, porque no saben desenvolverse en él... les aterra. Y sí, alguno dirá algo... pero sin mucho convencimiento... demasiadas dudas... ya no saben quienes aportan más dosis de verdad a su idea preconcebida...

Y saben que les digo... que me dá igual... Y les hablo sinceramente... me dá exactamente igual, porque he decidido que no me afecte, he invertido la situación... nadie será capaz de tener el poder bastante para que me duelan sus actos... tan solo estaré al lado de las personas que quiero... esas sí encontrarán una y mil veces mi apoyo, y no hace falta que me devuelvan nada, ...tal vez sólo una cosa: Escuchen al Poeta. Hagánlo por mí, eso es todo lo que les pido...

Un beso enorme a las dos.


Tu famosa, tu mínima impotencia
desparramar intento
sin detener el paso ni un instante.
Para lo tal, me apeo en mi paciencia,
pulso un acordeón llorón de viento
y socarrón de voz, y ya es bastante.

Tu cornicabreada decrepitud purgente
exige estos reparos de escritura,
y con ellos ayudo a someterse,
no al manicomio, al tonticomio oscuro
que tu idiotez, sin mezcla de locura,
pide hasta que la muerte
venga a sacar tu vida de este apuro.

Llevas el corazón con cuello duro,
residuo de una momia milenaria,
concurso de idiotas,
que necesitas la alabanza diaria,
y descosido en la alabanza explotas.

Cocodrilito pequeñito, ñito,
lagartija de astucia,
mezquina, subterránea, con el rabo marchito,
y la mirada alcantarilla sucia.

Tarántula diabética y escuálida,
forúnculo político y gramático,
repúblico de triste mierda inválida,
oráculo, sarcófago enigmático.

Demócrata de dientes para fuera,
altares solicita tu zapato.
No hagas más reflexiones de topo y madriguera
en tu conejeril rincón de mentecato.

Humo soberbio, sapo que te hinches
cuando oyes un piropo:
disuélvete en berrinches,
resuélvete, desaparece, topo.

España no precisa
tu vaciedad de calabaza neta,
tu mezquindad que duele y que da risa,
tu vejez inconcreta,
venenosa, indecisa.

No te toca la sangre de los trabajadores,
sus muertes no salpican tu chaleco,
no te duelen sus ansias ni su lucha:
tu tiniebla trafica con sus puros fulgores,
su clamor no halla en ti ni voz ni eco,
tu vanidad su mismo ruido escucha
como un sótano seco.

Hay ojos que derraman raíces amorosas,
sobre tus ojos tienes
uñas que a hacerse dueñas de las cosas
avanzan por tus sienes.

Necesitan incienso e incensario
tu secundaria vida,
tu corazón de espino secundario,
tu soberbia de zarza consumida.

Sobre tu pedestal o tu peana,
monumento de oficio,
cuando tu salvación está cercana
quieres llevar un pueblo al precipicio.
Te rebuznó en el parto tu madre, y más valiera
a España que jamás te rebuznara
con esa cara de escobilla fiera,
de vieja zorra avara.

No llevarás mi pueblo a la derrota,
dictador fracasado, rey confuso,
y caerás por la punta de una bota
sobre tus flacos días puesta en uso.


Miguel Hernández, 28 de febrero de 1937, en Valencia.

Cerecita

Archivos

Powered by Movable Type 5.12